実は最近、すっごくやりたいことが
できました。
それは自分とどっぷり向き合うこと。
このお仕事をしていて怖いのは
みんなのインナーチャイルドを見つけたり
癒したりすることを1日中やっているので
「自分のインナーちゃんを癒していると
錯覚してしまう」こと。
ほんと「やった気」になっちゃうんですよね^^;
自分を後回しにする「傷」があるので
自覚していながらも「あとちょっとだけ」と
我慢させちゃいます。
前回のメルマガで一人旅をしたいって書いたのも
実は自分とどっぷり向き合いたいからだったりします。
いえ、そんな環境を作らなくても
今すぐでもできるのですが
いつも向き合っているところの
もう少しその先の奥と繋がりたいなぁ・・・と
思っているところなんです。
で、そうこう考えていた矢先の
ファスティング。
そして、その後それまで麻痺していて
気づかなかった体の小さな異変を見つけて
数日の間に病院をはしごしました。
具合が悪いからというよりは
「検査」のために。
そこで、身体が悲鳴を上げていることを
知ることになります。
自分と向き合う場合
心ももちろんですが
「肉体」もほんと大事。
（当たり前なのですが）
肉体って栄養を取らない限り
壊れてしまうのに
食事や栄養面など
後回しにしてしまっていたなぁと
猛反省しました。
最近、何かを「食べたい」って
身体が動きそうになるとき
「今、お腹は空いているのかな？」
って一度確認する癖がついてきました。
恐ろしいことに胸から上は「食べたい」って
なっているのにお腹は全然減っていないことが
多々あるんです。
以前の私なら当たり前のように
食べたいからって食べていました。
でもお腹が空いたときって
お腹がぐーって鳴るんですよね。
お腹が減ったーって言葉に出るんです。
今までいかに体の声を無視して
食べてしまっていたのかが分かりました。
ってことで、自分とどっぷり向き合う
一人旅に楽しく行けるように
まずは自分の肉体とどっぷり
向き合うことにします∩^ω^∩
少しコツを掴んできたので
身体の声にもっと耳を
傾けてみようと思います。
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