宇宙的には今、ものすごい変化の時で
それが良い方向へ行くための変化でも
エネルギーは乱れがちです。
今、その渦中にいる方は
とても多いのではないかと思います。
身体的に出る方もいますし
精神的に出る方もいます。
そういう時は
「自分を整える」ことが
一番効果的です。
一言で自分を整えるって言っても
色々ありますよね。
エネルギー的に整えようと
思ったら浄化やヒーリングが
効果的です。
あ！
モナ浄化の無料練習会ですが
6月の下旬を予定しております。
参加予定の方はもう少し
お待ちくださいね。
募集は今月下旬より開始します。
で、今日は私がエネルギー的なこと以外で
どうやって自分を整えているのかというと
これです↓↓
はい。ノートです。
ここに写ってるのは４冊ですが
これ以外にiPadのノートアプリも
活用しています。
これらは毎日使っていて
一番左のカラフルなリングノートは
1日のスケジュールとTODOを管理するノート
その次のカーキ色のノートは
元々はガントチャート（工程表）の
ノートなのですが
私はこれを「ハビットトラッカー」に
使っています。
ハビットトラッカーとは
習慣化したいことが実行出来たかどうか
色を塗って記録していくことを言います。
そして次は勉強用ノート
今年は基礎から色々学び直しをしています。
たくさんの気づきや答え合わせになるので
できるだけ毎日するようにしています。
テキストの内容とかも印刷して
ペタペタ貼って使っています。
そして一番右が仕事関係のノートです。
これにはメルマガやYouTubeのネタ
仕事の年間のイベントスケジュール
作業の手順、仕事のアイデアなどなど
自分会議をする場になっています。
この写真の４冊は毎日広げて
使っています。
それ以外にもA4サイズの方眼ノートに
頭の中身を書き出してみたり
付箋に書き出してみたり
そうかと思うとパソコンのエクセルで
考えを整理したり
マインドマップを作ったり・・・
そう考えるとこのメルマガもそうですが
私はアウトプットし続けていないと
死んでしまう生き物かもしれませんね^^;
でも、調子が悪いなぁ・・・って思う時
この書き出して自分を整える作業が
滞っている時が多いんです。
手帳やノート好きな人の中には
ほぼ日手帳とか
トラベラーズのように
「思い出」を記入するタイプの方も
いると思うのですが
私の場合は予定やアイデアなど
これからどうしていきたいかを
考えたり書き出したりしています。
なので私にとってのノートは
自分がこれからどう進めば良いのか
行く方向を指し示してくれる羅針盤
みたいな感じです。
今日のお話はみんなに
今すぐノートを使いなさい
ということではないです^^;
自分がどう進んだら良いのか
自分の軸に戻ることができるアイテムを
１つ持っておくと安心だよ
というお話でした∩^ω^∩
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