エネルギーで繋がるために出来ること・・・

誰得? ゆぅの1日のルーティン

 

最近、YOUTUBEで

理想の生活を送っている方たちの

1日ルーティンを見るのにハマっているので

 

今日は誰に需要があるか

わかりませんが(^^ゞ

 

私、ゆぅのとある1日を公開してみようと

思います(^^♪



気軽な気持ちでお付き合いくださいm(_ _)m



ではスタート(^^♪



08:00 一緒に寝ているゆずと共に起床

    雨戸を開けて朝日を部屋に取り込みます

 

    iPadを開いてメールチェック(見るだけ)

    ヤフーニュースを確認します

 

    そうしていると目が覚めてきます

 

08:10 リビングに行きカーテンを開けて雨戸を開けます

    ノアとひなにご飯をあげます

     その間にノア、ひなのトイレシーツの交換

    水入れの交換などを行います

 

    ルイボスティーをやかんで1L作ります

    これを1日かけて飲みます(主に仕事中)

    飲む際にミルキー味のプロテインを入れます

 

    お茶を沸かしている間に顔を洗って歯磨きします。

 

    iPadでYOUTUBEなど見ながら朝の分のサプリを飲みます

 

08:30 雨が降っていなければ玄関、テラスの掃除をします

    家の中の一部を掃除をします

    (日によって掃除する箇所は変わります)

 

09:00 ノア、ひなと遊びます

 

09:30 2階の仕事部屋に入ります

    息子の部屋で寝ている桜を解放します

    桜のトイレと餌等を仕事部屋に移動します

    桜と遊びながら桜のトイレ掃除などを行います

 

09:45 午前の部のレッスンの準備を始めます

 

10:00 午前の部のレッスンスタート

 

11:30 レッスン修了

    当日の音源を送信したり

    次回することのメモを記入

 

    メールチェック(返信作業)

 

12:00 スーパーにお買い物(週に1-2回)

    涼しい時期はこの時間にノアの散歩

    メルマガの日はこの時間帯で書きます

 

    iPadでメルマガなどをSiriに読み聞かせてもらいながら

     もしくは学習動画を見ながら昼食をとります

 

    昼の分のサプリを飲みます

 

    食洗機を回します

 

12:45 午後の部のレッスンの準備をします

 

13:00 午後の部のレッスンスタート

 

14:30 当日の音源を送信したり

    次回することのメモを記入

 

    メールチェック(返信作業)

 

15:00 文章を書くなどの作業仕事を行います

 

16:00 ノアの散歩に行きます

    ひなにはおやつをあげます

 

16:40 ノア、ひなのご飯を2-3日分まとめて作ります

 

17:00 ゆずがいる部屋に行ってトイレの掃除や水換え

     そしてゆずと遊びます

 

    ゆずが落ちてついて来たらゆずと一緒に

    iPadで学習動画を見ます

 

18:30 アレクサで大きな音で音楽をかけながら夕食作り

 

18:45 夕食作りの途中でノア、ひなにご飯をあげます

          ノアひなのおトイレシーツと水を交換します

 

19:00 息子が帰宅して一緒に食事

    この間ノアがずっとお膝に乗っています

    夕方のサプリを飲みます

 

19:30 メールチェック(見るだけ)

 

19:45 夜の部のレッスンの準備をします

 

20:00 夜の部のレッスンスタート

 

21:30 当日の音源を送信したり

    次回することのメモを記入

 

    メールチェック(返信作業)

    洗濯機を回します

 

    洗濯が終わるまでYOUTUBEを見ます

 

22:00 洗濯ものを持ってコインランドリーに行きます

    一度帰宅して作業仕事を片付けます

    同時に桜と遊びます(トイレ掃除、餌の補給などもここで)

 

23:00 洗濯ものを取りに行きます

 

    ひなの抱っこタイム&ノアと遊びます

 

00:00 お風呂に入ります

 

00:30 頭にバスタオルを巻いて顔にパックをした状態で

    翌日のスケジュールをチェック

   

       翌日のTODO表を作ります

 

    髪を乾かして歯を磨きます

 

01:00 ゆずの部屋に入って遊んであげながら

    YOUTUBEを見たり読書をします

    調べ物があるときにはここでします

 

    因みに桜は息子と寝ています

 

02:00 ゆずと就寝 



抜けがあるかもしれませんが

ざっとこんな感じです(^^♪

 

実際はこれプラス

イベントの準備や講座の動画編集、作成

などの作業もちょいちょい入って来ます。

 

あと、掃除は

ちょこちょこ一部ずつを毎日と

 

週に一度1時間ほど掃除の時間を

別に設けています。

 

毎日があっと言う間に終わるので

細かく振り返ってみることがあまりないので

私にとって良い記録になりました(^^♪



誰得?って思いましたが

私にとって得でした(^^ゞ



私は今回これで改善点がだいぶ見えました(^^ゞ

 

1つあげると

 

「やるべきことをやる時間を毎日の中にルーティンとして確保する」

 

ですね。

 

空いた時間でやろうと思ったら

私の場合、多分一生出来ません(^^ゞ

 

定期的に優先順位を見直していましたが

もう少しこまめなスパンで見直した方が良いなと

感じました。



皆さんもぜひご自分の1日ルーティンを書いて

客観的な目で見てみてください。

 

もっともっと時間を有効に使える方法が

見えてくるかもしれません(^^♪

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