パソコンが調子悪いという
お話を前にさせていただきましたが
やっと新しいデスクトップパソコンが
我が家に届きましたヽ(^o^)丿
ところが・・・
届いてみると
パソコンのハードが
思ってたより４倍くらい
大きくてびっくりしました(T_T)
そう、あのミカさんに
５分で買わされた
パソコンなので
大きさなんて見ずに
買いましたね。
業務用か
ゲーマーか
ってくらいデカイです(>_<)
ま、元々前のパソコンが
どうして寿命が縮まったかと言うと
桜がパソコンを机の上から床に
蹴落としたことが原因なので
今回のパソコンは
デカすぎて最初から床に置くし
桜がちょっとやそっと
なにかしても
倒れはしませんね。
ただ、困ったことに
パソコン立ち上げ時は
トラブル続出でした(T_T)
普通に仕事ができるように
するために
いくつも部品を買い足したり
挙げ句はPCのモニターまで
新たに買わなくてはいけなくなりました(T_T)
（今のモニターは古すぎて互換性がないらしい）
何が足りないかすら
わからない状態だったので
沢山調べまくったり
電気屋さんに走ったり
したので
正常に起動するまでに
丸２日もかかってしまいました。
ちょうど確定申告用に
１日だけお休みを確保していたので
お仕事に穴を開けずに
時間を確保することが出来ました。
そのせいで
確定申告は１ミリも進んでいませんが
ありがたいことに今年は期限が
１ヶ月延びましたので
首の皮１枚繋がりました(^^ゞ
で、この２日間何が起きたかと
言うと
私の中で沢山の感情が
吹き出てきました(>_<)
ざっと書き出してみると
・奮発して買ったパソコンなのに色々不便
・予算内ギリギリで買ったのに
新たに付属品をいくつも買うことでお金を失う恐怖
・確定申告の作業が進まない焦り
・新しいモニターが届くまでモニター１台なので
効率が悪くてイライラ
・入力端子とかピンの数とか意味不明で
１から調べないといけない
・２日間犠牲になっているという感覚
他にも色々あるけど
まぁこんな感じ。
スピリチュアルのお勉強を
していない頃の私であれば
「なんてついていないんだ」
となるところですが
最近セルフマネジメントコースの
レッスンも多いという相乗効果もあって
今回のトラブルを
「自分とガッツリ向き合うチャンス」
に切り替えることが出来ました。
あ、切り替えるって書くと
嫌だったことを無理やり
良かったことに変えるみたいな
イメージがあるかもしれませんが
逆です。
起きたことをまずは両手放しで
「認める」ということです。
今風な言い方をすれば
「メタ認知」
です。
メタ＝高次
という意味なので
「高次な自分が認める」
という感じですね。
物事が起きて
「ぎぃいやぁああああ(>_<)」
ってなっている自分を
もうひとりの自分が
「今、自分はそういう状態に
なっているね」
と認めることを言います。
それは自分だけでなく
・新しいパソコンを立ち上げるには
他にも部品が必要だね
・手持ちのヘッドセットがこのパソコンとは
相性が悪いね
・２台のうちの１台のモニターが
映らないね
・キーボードの反応が遅いね
など物理的なことも起きている事象を
そのままの状態で「認める」自分を
作ります。
インナーチャイルドを見つけたり
癒やしたり
統合したりする前に
とにかくまずは「認める」ことが
大切になってきます。
「認めなくてはいけない」という
感覚とは違うので注意が必要です。
今回色々な感情が上がって来ましたが
でも終わってみれば結局
・レッスン相手には迷惑をかけなくて済む状態
・確定申告に間に合わなくなったわけではない
・お金は減るけどその分環境が整う
・新しいモニターは前から欲しいと思っていた
・パソコンがいつ止まってしまうかという
不安からは解消された
・前のパソコンより馬力がある
などのことが同時に起きているのも事実。
で、これが普通の感覚で「あ、そっか」と
自分の中から自然に湧いて来る状態まで来たら
GOALです。
間違って欲しくないのは、
自分のネガな感情が
おさまっていないうちに
上記のようなことを
「頭で考えて」
自分に無理やりそう思い込めと
言い聞かせるのとは
違うということです。
そのためにも
最初に上がってくるネガな感情を
しっかりと最後まで
体で感じきることが
大切です。
その感情を感じている自分を
もう一人の自分がメタ認知します。
そうすると「あ、そっか」と
自然に「起きていることの事実」に
気づくことが出来るのです。
ネガな感情が上がってきたら
メタ認知を強化するチャンス。
そしてその後には
素敵な気付きが自然に湧いてくる。
後に待っているものを
知っていると
怒りや不安や恐怖を「チャンス」と
捉えることが出来るようになりますので
まずは「認める自分を作る」ところから
始めてみましょう。
