ちょくちょくここで
出てくるキーワード
「インスピレーション」
インスピレーションに従って
動いていると、
宇宙のリズムに乗って
物事が効率的にとてもスムーズに
進みます。
でもこのインスピレーション
巷で思われているような
「はっきり」した形で来るものではなく、
とても遠慮がちにふわっと
出てきて静かに提案をしてくれます。
それに対して
「時間がないから」
「お金がないから」
など頭の中で否定すると
「ですよねー」
ってすんなり引っ込んでしまいます。
数年前、それこそが
インスピレーションだったんじゃん！
って気づいてからは
存在に気づいたときには
採用するように
しているのですが、
うっかりすると見過ごして
しまうくらいの
控えめさんなのです(>_<)
周りの思考のノイズがうるさいって
いうのもあるのですが、
このインスピレーションに
いち早く気づくには
「集中力」
が、カギを握っているみたい
というところまで分かって来ました。
（私調べ）
その集中力とは
自分と繋がるための
集中力です。
自分と繋がれたら
能力を開くことも
運を良くすることも
安心感を得ることも
可能になってきます(^^♪
では自分と繋がるための
練習方法ですが、
必要なものはペンとノートだけ。
ページの一番上に
今、自分が困っていること
悩んでいることなどのテーマを
「質問系」で書きます。
例えば
「1ヶ月で３ｋｇ痩せたいけど
どうしたら良いか？」
「毎月の収入を○○円にしたいけど
どうしたら良いか？」
「○○が欲しいけどどうしたら良いか？」
「仕事で独立したいけどどうしたら良いか？」
などなど
大きなことから、小さなことまで
なんでもOKです。
そして、それに対する答えを
自分で考えるのですが、
頭で考えるというよりも
なんとなく浮かんできたもの
ひらめいたものを
書くという感じです。
たとえ浮かんできたものが
「いやいやそれは自分には無理」
とか
「物理的に出来るわけないじゃん」
という非常識的なことであったとしても
自分の中に湧いてきたものは
すべて書き出します。
これって、
・自分と向き合う
・自分を見る
・自分の中から来たものをキャッチする
というような練習になります(^^♪
理屈云々ではなく
「体」で自分に対する集中力を
鍛えていく感じです(^_-)-☆
これを思いついてやってみて
思い出しましたが、
ビジネス系のテクニックとして
知られている
「0秒思考」
に似ています。
そのもっと簡単版みたいな感じ(^^ゞ
「0秒思考」とは
マッキンゼーで行われている
問題解決のやり方で、
もっと複雑なのですが、
ご興味のある方は
「0秒思考」でググって
調べてみてくださいね。
因みに私はこれを読みました↓↓
そういえば、先日受けた
脳のセミナーでも、
アメリカの大企業などでは
社員が新しいアイデアを
思いつくための
「瞑想」の時間というのを
設けているのだそうです。
「自分と繋がる」ことで
最大限の力を発揮出来る
ことを知っているからですよね。
成功しているところは
進んでどんどん取り入れて
いるようです。
自分の奥深くと
繋がるための方法。
ぜひこの感覚を
感じてみてくださいね(^^♪
