私のストレス発散法

 

それは「とことん調べる」です。

例えば・・・

 

10年ほど前

 

犬を飼いたくても

当時同居の親から

許可が出なかったのですが

 

その時に私がしたのは

 

とにかく徹底的に

犬のことについて

勉強しまくりました(^^ゞ

 

その間にペットマッサージを始め

犬についての色々な資格を取ったり

 

セミナーを受けまくって

 

ヒーリングや介護

行動心理学

 

その他栄養学や漢方、

ハーブ、アロマなども

勉強しました。

 

セミナー会場では

毎回

 

「お宅はどんなワンちゃんを

飼っているのですか？」

 

と訊かれるのですが

 

「まだいないんです」

 

と答えて驚かれることも

多かったです(^^ゞ

でもそのおかげで

 

6年前に我が家に

ノアが来るころには

 

ガッツリと準備が出来た状態で

お迎えすることが出来ました(^^♪

思えば小さい頃も

親の転勤で引っ越しが多く

 

行く先々

ペット不可の住宅ばかり

で大好きな動物を

飼うことが出来ませんでした。

 

だからとにかく

動物図鑑や子供向けの動物の飼育の本などを

表紙がボロボロになるまで読んでいました。

今みたいにAmazonで

検索なんてことも出来ませんでしたし

 

動物の飼い方の本を探すのには

当時はとても苦労していました。

あ、動物のことばかり話していますが

他にも実家を出たくても出られなかった頃には

 

物件のページを片っ端から検索して

気づけば日本中の物件を見まくって

 

間取りの見方とか

物件の探し方とか

 

とても上手になりました（笑）

気になる物件には住む予定もないのに

問い合わせたりなんかしていましたね(^^ゞ

 

（不動産屋さんにはいい迷惑ですよね(>_<)）

◯◯したいのに今は出来ない。

そんな時は徹底して調べまくると

それに向かってとりあえず動いているので

私の場合はとにかく安心出来ます(^^♪

 

そして実際それが叶ったときに

もう既に脳内で何度もシミュレーションで

予行練習をしているので

何も動じないんですよね(^^ゞ

お仕事もそう。

 

会社を辞めて独立をする何年も前から

 

セミナーや講座のカリキュラムなど

細かいところまで真剣に作り込んでいました。

 

今そのノートを見返すと笑ってしまうのですが

会場で受講生に配るお菓子の種類と金額まで

メモしてあります。

 

会場もしっかりどこと決めて

そこの料金も書き込んであります。

 

「会場を抑える」

「名刺を作る」

「受講生の名札を作る」

 

などTODOリストまで作ってあります。

因みにその講座やセミナーは

実際には実現していなくて

幻のセミナーで終わっています。

私が独立したとき

最初からスムーズに出来たのは

 

恐らく何年も前から

このシミュレーションごっこを

していたからなのだと思います(^^ゞ

シミュレーションをするにも

まず「調べる」ところから

始まっていますので

 

「調べる」はストレス発散には

かなり有効かなと感じています。

そしてこの方法は不安な時にも

同じように効果を発揮します。

不安なときって

結局「分からない」から

不安なのであって

 

知ってしまえば

安心出来ることも多々あります。

お金の不安、健康の不安など

不安が上がってきたとき

 

とにかく徹底的に

調べまくると良いです。

気をつけたいのは

 

不安な時ってアンテナが

「不安」に働いているので

 

不安要素ばかりを

見つけてしまうことがあります。

私のオススメとしては

 

調べる際に「天使」など高次な存在を

呼び出して立ち会ってもらうこと。

 

呼び出し方は簡単。

 

その存在の名前を心の中で呼ぶだけです。

そうすることで自分に役立つ

自分を安心させる情報に

たどり着かせてくれますよ(^_-)-☆