人は朝起きた瞬間が一番エネルギーのMAXで
夜に向かって徐々に減って行きます。
だから快眠はとても大切だと言われています。
そして、朝MAXだったエネルギーを
なるべく減らさないように過ごせば
夜も元気でいられることになります。
でもエネルギーはちょっとしたことでも
減っていきます。
例えば
・朝会社に着て行く洋服を何にしようか悩む
・あったはずのものがなくて探し物をする
・お昼ご飯何食べようと悩む
・食事会に誘われたけど、断りたいので理由をあれこれ考える
のようにちょっとしたことであっても
悩むと間違いなくエネルギーが減っていきます。
そもそもどうして悩むのかと言うと
自分の中で「これ」という信念の芯のようなものが
ないからブレブレにぶれて悩んでしまいます。
どうしてこのお話をしているのかというと
アニマルコミュニケーションだったり
天使と繋がることだったりが
出来る、出来ないの分かれ道がこの「芯」が
あるかないかにかかっているからです。
ではこの「芯」ってどうやって
作ったら良いのかというと
「目的をはっきりすること」です。
先程の「会社に着て行く服を悩む」の場合
会社で今日、倉庫作業がある
ということがわかっていたとします。
そうすると、
・動きやすい格好
・汚れてもいい格好
・お洒落はしなくて良い
など条件が出てきて、一気に選びやすくなりますよね。
能力開発の際も
自分が何を目指しているのか
どうなることがゴールなのか
なぜ今練習しているのか
などが分かっていると
ただ練習している時よりも
能力は開きやすくなります。
アニマルコミュニケーションのセッションをするときも一緒。
セッションの目的やゴールを決めておくのと
決めておかないのとでは結果が大きく変わって来ます。
「私は飼い主さんとペットちゃんの絆を深めるお手伝いをするんだ」
「私はペットちゃんを飼い主さんにもっと可愛いと思ってもらうんだ」
「私はペットちゃんの言い分を100％伝えてあげるんだ」
などと目標がしっかりしていると、どんなに緊張していたり
自信がなかったりした時でもちゃんとセッションを進めることが
出来るのです。
そしてこの芯を作る＝目的をいつもはっきりさせておく
という練習は24時間いつでもすることが出来ます。
それに、これが習慣化してくれば
最初に言ってた朝MAXのエネルギーが無駄に
どんどん消耗していくのを防ぐことにも
繋がります。
とにもかくにも、まずは1日の中で
どれだけ自分が「ぶれている＝悩んでいる」のか
観察してみて下さい。
聞いたところによると人間は1日に9000回も
「決断」をしているそうです。
それ1個1個悩んでたら・・・
ものすごくエネルギーを消耗してしまいますよね。
スティーブ・ジョブズのように毎日迷わないよう
同じ服を10着持っていて・・・
とまでは行かなくても
自分のこだわりとか、自分の目標とか
しっかり自分で把握しておくと良いと思います。
まずはあなたが勉強する、練習する目的を
振り返ってみて下さいね。
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