今日は、幸せになるための
お話です(^-^)
「もし〇〇さえ××ならば…」
もしも、心の中でこの発言をしていたら…
すぐに止める癖をつけましょう(^_-)-☆
これは「不幸になる」口癖です(^^ゞ
思い起こせば、スピを勉強し始める前、
今から15年前までの私は毎日のように
これを呪文のように言い続けていました。
そして、その頃の私は不幸のどん底でした(^^ゞ
この魔法の（？）呪文は、
意識を「外」に向けさせます。
何もかもを自分を無視して
人や環境のせいにしているんです。
私が昔良く思っていたのは、
「もしお金さえあればこのセミナー
受けられるのに…」
「もし母子家庭でなかったら
こんな目に遭わないのに…」
「もし父母がこんなんでなければ
犬を飼えるのに…」
環境が変われば、
人が変われば、
自分の思い通りになるのに…
これは実は「幻」です。
分かりやすい例で言うと、
とっても魅力的な
ダイエットマシーンが
あったとします(^^ゞ
これさえ使えば自分も
痩せられる気がして
それを使って痩せたところを
想像してニマニマしながら
勇気を出して購入します。
実際、手元に届いたときが
幸せのピークで、
やたら細かく書いてある
取り扱い説明書に
だんだん現実に戻されていって
梱包の段ボールとか緩衝材の
処理が面倒だなぁ…と思い始め
実際に器具を使ってみて
「うーん、何か想像していたのと
違う…」
となって、
気づけばずっと使わずに
洋服とかかけてある…
ダイエットマシーンではないですが、
我が家にもこうやって眠っている
マッサージ機が1台あります(^^ゞ
「これさえあれば、こうなる」
って思っていたはずなのに
実際は違うことの方が多いんです。
離婚直後、
小さい息子を抱え
前の旦那が残した借金の
支払いにも追われて貧乏だったころ
「お金さえあれば…」
と思っていましたが…
あの頃の収入より今は数倍に
なっていますが、
生活水準ってそんなに
変わっていません。
もちろん、思い立った時に
すぐにお勉強が出来て、
食うものにも困らず、
お部屋も快適温度に保てる
暮らしはさせていただいていますが、
その当時
「もし今より収入が数倍になれば
こんな暮らしをするに違いない」
と思い描いた暮らしは
全然出来ておりません(^^ゞ
自分の妄想に不安を抱いたり、
焦ったりしてしまいがちですが、
このように自分の予想って
全然当たらないんです。
自分に見せられている
そのビジョンは
実は幻なんです。
「もし〇〇さえ××ならば…」
の幻に騙されないで下さいね。
もし自分がこの考えを
してしまっていると
気づいたら
それよりも
「自分がどうしたいのか」
「自分がどうなりたいのか」
を考えるようにしましょう。
そして「どうしたら」そうなるために
近づけるのか？を考えるようにします。
そこまで来たら、
そこで思いついた
「今出来ること」
を行動していきます。
環境が整ったら動ける、出来る
この幻に騙されないでくださいね。
ちょうど1年前。
それまでは何年もお休みの
ない生活を
していましたが、
昨年の冬は思い切って冬休みを
2週間もいただきました。
時間さえあれば滞っている雑務仕事を
片付けられる…と思い込んでいたからです。
結果は…？
ご想像の通り、10日くらいは
遊んでしまい、残り４日で
地獄を見ました(>_<)
自分の中で
「時間さえあれば出来るのに…」
って思っていたことは
「時間があっても」出来ませんでした(笑)
もちろん、こうならない人も
沢山います。
ただ、こうならない人は
「時間さえあれば出来るのに…」
のような幻を最初から
持っていないのだと
思います。
何が言いたいのかと言うと
「今出来ないことは未来も出来ない」
ってことです(T_T)
そのことに関して、
「今出来ること」って
必ずあります。
ほんのちょっとした
調べものかもしれないし、
計画を立てることかもしれません。
「もし〇〇さえ××ならば…」って
動かない自分への言い訳なのだと
思います。
じゃぁ、どうして自分に言い訳を
するのかと言うと…
動かないことに対して
「自分から怒られるから」
「自分から認めてもらえないから」
「自分から否定されるから」なんです。
その自分を否定してくる自分に
（ややこしいですね(^^ゞ）
罪悪感を感じたり、
一緒に自分を否定したり、
そして「〇〇さえあれば…」と
言い訳をするのではなく、
じゃぁどうしたら出来るの？
今、出来ることは何？
と自分に聞く癖をつけてみましょう(^_-)-☆
