私は今、
「これがないと生きていけない」
というソフト（アプリ）が２つあります。
ひとつは
「ライフベアー」
というスケジュール管理アプリ
これがないと仕事が回りません。
仕事だけでなく、自分や息子やノアの
プライベートも含め全部管理してくれる
秘書のような存在です。
このアプリの良さを語ると
いくらでも話せるのですが
今日はもう１つの方(^^ゞ
「X-mind」をご紹介します(^^♪
仕事でタブレットとミニノートと
どちらを買おうかと迷った時に
このX-mindが当時は
PCにしか対応していない
というのを知ってミニノートを
選択したくらい、
私にとって、このX-mindは必需品
なのです。
まずこれは何をしてくれるのかというと
マインドマップが簡単に作れます。
実はマインドマップ以外にも
組織図が作れたり、
ツリー型、表、フィッシュボーン
など様々な形にも変形出来ます。
通常無料ですが、有料版では
複雑な工程表も作れちゃいます。
マインドマップは、真ん中に
テーマを書いて、
思いつく限りのことを
枝葉を伸ばしながらどんどん
書いて行くということを
するのですが、
手書きの場合、
書き直しが出来ないので
後からこれをこっちに移動したい
ということが出来ません。
でもこのX-mindはとりあえず
ぶわーっと言葉を入力した後、
グループをいくつか作って
そこに振り分けて
整理して行くことが出来ます。
その整理作業をするだけで
頭の中がとてもスッキリします(^^♪
私はこれを
講座のカリキュラムやマニュアルを
作る時に使ったり、
しなくてはいけないことで
頭がいっぱいになった時に
書きだして優先順位をつけたり
仕事やメルマガなどの
アイデアが浮かんだ時に
書き留めて整理したり
5年先、10年先の
仕事やプライベートについて
思いつくことを書きだして
整理したり…
という感じで使っています。
正に、これがないと
生きていけない体に
なっています(^^ゞ
で、このX-mindで
カウンセリングのワークでは
おなじみの「掘り下げ」も
出来ちゃいます。
自分の思考の中に
こんな思い込みがあったんだと
気づけたり、
大きな問題って思ってたことが
たいしたことないじゃんって
気づけたり…
今、頭の中でぐるぐると同じことを
考えてモヤモヤしたり、悶々としたり
していませんか？
頭の中って考え事をするには
少し狭いのです。
狭いのに沢山のことを絶えず
考えているから、
ぎゅうぎゅうで、解決するものも
解決しません(>_<)
別にX-mindを使わなくても良くて
紙に箇条書きに
書きだすだけでもOKです。
よく
「書きだしてみましょう」
ってワークが多いのもこのためです(^^♪
頭から出すのと出さないのとでは
雲泥の差があります。
何より、頭で悶々と考えてる時間が
もったいないです。
ほとんどは、同じことがぐるぐる
何週も回ってるだけです(T_T)
例えば悶々としてる時は
「自分は何が嫌なのか？」
「どうして嫌なのか？」
とりあえず解決方法ではなくて
「嫌」と徹底的に向き合います。
すると必ず見えてくるものがあります。
「あ、そっか」って分かることが
ありますよ(^^♪
挑戦出来る人はぜひX-mindにも
挑戦していただきたいです(^^♪
めちゃめちゃ好きすぎて密かに
今年はX-mindの講座も
開きたいと思っています(笑)
それくらい毎日使っています。
このスッキリ感は、やってみないと
味わっていただけないので
もし心にモヤモヤがある方は
とりあえず紙とペンを用意して
モヤモヤだけにフォーカスして
脳から外に出してみましょう。
そしてそれを温かいお茶でも
飲みながら眺めてみましょう。
何かが見えて来ますよ(^^)v
