年が明けて
2023年のお仕事が
始まっている方も多いと思います。
DolphinRoseでは
明日が「仕事始め」になります∩^ω^∩
昨年は「月に1度休む」を目標に
しておりましたが敢えなく玉砕しました^^;
（これの原因については実は
私のインナーチャイルドが絡んでいて
年末の大きな気づきの際
原因と解決方法については
理解することができました）
そんな中、毎年このお正月休みだけは
必ずたっぷりと10日間いただくことに
決めています。
今回もレッスン生さんたちの
ご協力の元、ゆっくり休ませて
いただきました。
本当にありがとうございます。
また、メールへの返信が
遅れておりますことお詫び申し上げます。
ただ、普段休み慣れていないため
これまでのお正月休みは
毎回気づいたら終わってしまう感じで
とてももったいなくて
後悔が残るものでした。
それらの反省を踏まえて
今回は
「充実した毎日を過ごす」に
チャレンジしてみました∩^ω^∩
前日の夜に翌日のスケジュールを
決めて実行しました。
例えば・・・
・趣味に没頭する
・知りたいことを調べまくる
・もふもふたちとまったりする
・もふもふたちと出かける
・仕事関係の資料作りや準備
・2023年の年間計画のための自分会議
・新しいことを始めるのでその準備
・運動する
・2時間お風呂で過ごす（笑）
などなど普段出来ないことを
毎日やってみたところ・・・
例年のような
「結局何もしないまま
休みが終わってしまった・・・」
という虚しさは感じていなくて
「満たされた♪」という
感じでしっかり充電することが
出来ました。
今回のことで
「遊ぶ」のも「休息」するのも
なんとなく・・・ではなくて
しっかり「決める」ことが
大切なのだと知ることが出来ました。
充実した1日を送る
これを365日続けたら
「充実した1年」に
なるんですよね。
そしてそれをずっと続けたら
「充実した人生」に
なりますよね∩^ω^∩
ということは
充実した人生を送りたかったら
「今日を大切に過ごす」ことで
実現するんですね。
本当は、もっと言うと
今、この瞬間を大切に過ごす
ことが必要なのですが
実はそれはとても
ハードルが高いことなのです(T . T)
だからまずは
「今日」という1日を
充実させることから始めていくと
良いと思います∩^ω^∩
たった1つ、ちょっとしたことで
良いので
「何かを決めて実行する」
をしてみてください。
数日で「満たされている感覚」を
感じることが出来ますよ♪
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